În ceea ce privește sursele vegetale, 7 legume sunt cele mai bogate în colină, și anume: varza creață, varza de Bruxelles, broccoli, conopida, salata chard, sparanghelul și spanacul. În general, toate legumele cu frunze verzi sunt surse naturale foarte bune de colină.
txC8P51. 0rg6ale4ln.pages.dev/6980rg6ale4ln.pages.dev/8680rg6ale4ln.pages.dev/9310rg6ale4ln.pages.dev/1620rg6ale4ln.pages.dev/4010rg6ale4ln.pages.dev/5450rg6ale4ln.pages.dev/7940rg6ale4ln.pages.dev/4600rg6ale4ln.pages.dev/6710rg6ale4ln.pages.dev/3680rg6ale4ln.pages.dev/4810rg6ale4ln.pages.dev/2860rg6ale4ln.pages.dev/9470rg6ale4ln.pages.dev/6780rg6ale4ln.pages.dev/625
alimente bogate in colina
